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1 月经不调 1.1 马兰头白茅根蜜饮 验方：新鲜马兰头100g（干品50g），鲜白茅根250g（干品125g），蜂蜜20g。 用法：将马兰头、白茅根分别拣去杂质，放入洁净的双层纱布袋中，扎紧袋口，绞...

肠道菌群与代谢综合征紧密相连，失衡的菌群结构通过促进能量吸收、诱导炎症和改变肠道衍生肽的分泌，影响人体能量平衡，进而促进肥胖形成，并导致胰岛素抵抗，引发多种代谢障碍。肠道菌群的调节机制复杂多样，包括将...

蜂蜜，这一自古以来就被人类珍视的天然甜味剂，如今被发现具有潜在的抗心血管疾病活性。血糖、胆固醇、C-反应蛋白（CRP）和体重等心血管风险因素，都可能通过蜂蜜的摄入得到一定程度的控制。 尽管药物治疗在心...

1.早晨：一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生...

近期，全国各地流感发病率持续上升，其中大部分为甲型H1N1流感亚型（甲流）。甲流伴随的咳嗽成了许多患者的困扰，除了遵医嘱用药，天然的蜂蜜也能在缓解咳嗽症状上助我们一臂之力。蜂蜜具有一定的抗菌消炎特性，...

1蚕蛹蜂蜜 验方：鲜蚕蛹50g，蜂蜜80g，豆油、料酒、白糖、味精、葱、姜各适量。 用法：鲜蚕蛹洗净，除残断丝头，去蜕下的蚕皮杂质，装入白布袋内绞除水分，放入锅内炒干或晒干；葱切段，姜切片。锅烧热放入...

每个家庭都有一个小药箱，日常的用药都在里面。但是小药箱有个不好的地方就是：等你着急用药的时候，却发现没有或者已经过期了！ 所以我们不妨家里备一瓶蜂蜜，纯正的蜂蜜不容易过期，还有各种用途，无论是内服还是...

蜂蜜在单独使用时就有很高的营养价值，假如与其他食物一起搭配更是如虎添翼！甜甜的蜂蜜，不仅孩子喜欢，对成年人也好哟~ 蜂蜜鸡蛋羹 原料： 牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。 做法：1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水...

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！那么如...