在现代生活中，无论是专业运动员追求毫秒级的成绩突破，还是都市人应对高强度工作后的精力续航，“体能” 都成为衡量生活质量与目标达成的关键指标。当人们厌倦了依赖功能性饮料的短暂刺激，或担心药物辅助的潜在负...