常规的抗生素在医学中具有重要的作用，但不幸的是，他们已经过度使用了数十年。抗生素会破坏你的肠道菌群，这些重要的细菌参与了许多身体过程，包括骨骼维生素和矿物质的合成。抗生素肯定不含任何营养。 幸运的是，...