疲劳，在日常生活中司空见惯，人们大多对此不以为然，认为它是人体一种正常的生理现象。但 法国心理学家皮埃尔.比加尔却认为：“疲劳决不可等闲视之，应当将它看作是一种求救信号。一旦出现疲劳感，说明你的身体健...