睡眠质量与人体健康密切相关，而蜂王浆作为一种天然营养品，近年来被广泛关注其在改善睡眠方面的作用。蜂王浆是蜜蜂工蜂头部腺体分泌的浆液，富含多种生物活性成分，这些成分通过调节神经系统、缓解压力等机制，对改...