蜂蜜不仅是一种天然甜味剂，更是一种天然营养食品，含有维生素、烟酸、铜、钾、钠、钨、铁、锰、镁、磷、锌、硒等丰富的营养物质和微量元素。具体来看，100 g的蜂蜜约含能量1314千焦、碳水化合物80.4 ...