如果你像我一样，蜂蜜已经在你的厨房和自然补救柜有一个永久的地方。它有助于舒缓烧伤，镇定咳嗽，甚至可以洗脸。但它不是蜜蜂制造的唯一有益物质！
蜂胶是保护和保持蜂巢的“蜜蜂胶”，但这种粘性物质也具有许多健康益处！众所周知，它有助于对抗癌症，舒缓湿疹，甚至平息流感。
值得注意的是，与任何蜂产品一样，蜂胶会引起任何对蜜蜂或蜜蜂产品过敏的过敏反应，所以如果你有这些情况，不要尝试，如果你有过敏、哮喘或健康问题，在使用前一定要先和医生核对一下。
蜂胶是一种褐色保护物质，蜜蜂从蜂蜡、树脂、汁液、植物化合物和唾液中混合制成蜂胶。它的名字来源于希腊文，意思是“防御”，而城邦意思是“城市”——它的字面意思是“保卫城市”（或蜂巢）。
在蜂巢中，它是对蜜蜂生存至关重要的保护物质。它有助于保护蜜蜂蜂房避免元素，加强内部结构，防止疾病和寄生虫，甚至用于木乃伊蜜蜂无法移除的入侵者。从本质上讲，它对蜂房的生存至关重要，它也可以在许多方面对人类有益！
与所有蜂产品一样，蜂胶对人体也有多种健康益处。它具有天然的抗菌性能和抗菌活性，使它成为抵御任何轻微疾病或喉咙痛的第一道防线。但是，在实验室测试中，这种低级物质也被研究用于对抗癌细胞等更严重的物质的生物活性。
研究人员仔细观察了化学成分，发现了数百种有益的天然化合物，包括茶多酚，如咖啡酸苯乙酯，氨基酸，香豆素，甚至天然类固醇。由于植物化合物，蜂胶还含有多达10%种精油和5%种蜂花粉，它们本身具有免疫促进作用。这些化合物有助于解释它的抗炎、免疫增强和抗癌特性。
蜂胶效益
这是一种多用途的药物，已经存在很长时间了！历史学家记录了蜂胶的使用，早在公元前300年。古埃及人从蜜蜂身上得到线索，在蜂胶仪式中使用蜂胶（就像蜜蜂用它来把蜂群侵入木乃伊一样，在入侵者分解时保护蜂巢不受细菌侵害）。
其他文化使用它就像我们今天一样-作为一个全方位的天然保健药物。
现在，这种粘性物质出现在从口香糖到化妆品、药膏到含片中。科学正在研究蜂胶作为牙科治疗的一个组成部分，并使牙釉质硬化。最近的研究甚至表明它对皮肤问题，烧伤，炎性问题，甚至疱疹的有效性！
需要更多的研究，但几千年的安全历史使用和我自己的轶事证据足以说服我总是保持这种“蜂胶”围绕我的房子。
这里有一些关于蜂胶对健康有什么作用的细节：
1.增强免疫系统
我最喜欢的蜂胶是预防感冒和流感。我总是在手提包、浴室和厨房里放一个手提式的小喷粉器。一开始有鼻涕或喉咙痛的迹象，我直接喷到喉咙里。我的孩子甚至喜欢这种疗法，因为像蜂蜜（和所有蜂产品），它味道很棒！
但不要只是相信我的话！最近的几项研究表明蜂胶是一种很好的感冒药。1989项研究追踪了患有急性感冒症状的人，发现在蜂胶治疗的第一天症状开始改善。五例患者在第二天完全恢复，第二天恢复十六，第三天恢复三。相反，安慰剂组平均恢复4.80天。
简而言之，接受蜂胶治疗的患者从感冒中恢复的速度比安慰剂组快2.5倍。
一项1995项研究调查了整个儿童感冒/流感季节的儿童情况，发现使用蜂胶降低了急性或慢性症状的数量，并减少和有时抑制了上呼吸道的病毒微生物菌群。
这就是为什么蜂胶和接骨木糖浆是两个天然产品，是我们家在冬季的主食！
2.对抗炎症
最近的一项研究表明巴西蜂胶能够阻止丝氨酸/茶氨酸蛋白激酶被称为PAK-1。
（如果最后一句话没有任何意义，不要难过。我只知道这意味着什么，因为我是Rhonda Patrick博士和她的作品的忠实粉丝。她经常谈到PAK-1抑制剂，如姜黄素和咖啡酸，以及它们如何延长线虫（果蝇）的寿命。各位科学怪杰，看看……这真是太迷人了！）
这一切是怎么联系在一起的？简而言之，蜂胶含有黄酮类化合物、咖啡酸、槲皮素、柚皮苷和咖啡酸苯乙酯（CAPE）等化合物，它们都有助于减少慢性炎症反应，至少在小鼠和果蝇中。但是有证据表明这些影响也发生在人类身上。
3.舒缓护肤
我多年来一直用蜂蜜洗脸，但最近我也在我的护肤品中添加了蜂胶。我发现它大大加速了小伤口和烧伤的愈合，但是研究表明它还有其他的皮肤优势，我还没有测试过（谢天谢地），包括：
疣：
在随机对照试验中，研究人员测试蜂胶对紫锥菊和安慰剂治疗疣。结果是惊人的：蜂胶完全停止疣在75%和73%的患者平面和普通疣（分别）。这明显优于紫锥菊治疗或安慰剂的结果。研究人员得出结论蜂胶是一种有效和安全的免疫调节剂治疗疣。
感冒疮：
以类似的方式，这种树脂物质也可以帮助治疗冷疮/溃疡。单纯疱疹病毒（HSV）是非常常见的。HSV-1病毒引起唇疱疹或唇口发烧。它也能引起生殖器疱疹，虽然HSV-2是这种类型的更常见的原因。
好消息是，蜂胶对两种菌株进行战斗（并获胜），根据研究结果！最近的研究表明蜂胶减轻了冷疮和发热疱的疼痛和持续时间，甚至使传统的医疗疗法更有效。
湿疹与银屑病：
蜂胶的抗炎作用也能使它对湿疹和银屑病等皮肤病有益，并带来一些缓解作用。
4.镇静过敏
如上所述，如果你对蜂产品过敏，那么避免蜂胶是很重要的。对于我们中没有的人来说，蜂胶（蜜蜂花粉）可以帮助缓解过敏，避免时间过长。一项研究发现蜂胶（和蜂花粉在较小程度上）减少了肥大细胞中组胺释放。从本质上说，这是一种天然的抗组胺药，也是我第一次抵御季节性过敏的防御。
5.战胜癌症
最后一个好处是有争议的，但是有一些研究支持它。不言而喻，任何癌症患者都应该找到医生和医生来支持他们的康复旅程并做大量的研究（这是一个伟大的故事和资源）。如果我被确诊，我可能会使用蜂胶作为恢复协议的一部分。
初步研究表明，这种重要的蜂产品可能有利于前列腺癌和结肠癌等。研究表明蜂胶导致癌细胞坏死。这意味着它中断了血液供应到细胞，并导致有害细胞死亡，但不损害健康细胞。
如何找到高质量蜂胶
如果你已经是一个养蜂人（或者有一个孩子，就像我一样），你是幸运的！蜜蜂自然生产蜂胶，你可以从蜂房里收获蜂胶。如果你不是一个养蜂人，而是想成为一个，这个网站是一个伟大的地方开始。
然而，如果蜜蜂不在你的后院或你的未来，现在有一些很棒的天然蜂胶来源，味道很好，效果也很好。
生蜂蜜自然含有少量蜂胶，所以在家里很好，经常使用，尤其是在孩子身上。但对于急性病例，我喜欢有一种更浓缩的形式，我发现了一种非酒精的非转基因甘油基喷雾，我爱（这是少校批准……他们乞求它）。这是我对感冒、流感、皮肤问题和烧伤的第一道防线。
如何避免蜂胶过敏
正如我提到的，在使用这种药物或任何其他药物之前，与医生交谈总是很重要的。对蜜蜂或蜂产品有过敏反应的人应避免蜂胶。有证据表明哮喘患者在使用前应避免或与医生进行检查。
另外，蜂胶可以略微稀释血液。这对高血压患者可能是有益的，但是任何有出血障碍的人或服用血液稀释剂的人都应该避免这种情况。
上次我怀孕的时候，我从医生和助产士那里得到了蜂胶，但是如果你怀孕或哺乳的话，我也建议和你谈谈。
蜂胶：底线
就像蜜蜂所创造的（蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉等）一样，蜂胶是惊人的，可能有一些严重的好处。我强烈建议更多地了解我们怎样才能拯救蜜蜂，并在自己的院子里采取小步骤来保护这些重要的传粉者。即使你只为独居的蜜蜂建一个小蜜蜂的房子或旅馆，你也可以帮助它。
因为我们不能都是养蜂人（虽然那太棒了！）这是伟大的，现在有一些高质量的天然蜂胶来源，我们都可以从中受益。做你自己的研究并考虑把这种粘性物质添加到你的家庭治疗柜中。
资料来源：
- Szmeja Z，Kulczy？ski B，Sosnowski Z，Konopacki K. [黄病毒在鼻病毒感染中的治疗价值]。Otolaryngol Pol。1989; 43（3）：180-4。
- Crian I，Zaharia CN，Popovici F等人。天然蜂胶提取物NIVCRISOL用于治疗儿童急性和慢性鼻咽炎。Rom J Virol。1995; 46（3-4）：115-33。
- Zedan H，Hofny ER，Ismail SA。蜂胶作为皮肤疣的替代治疗方法。Int J Dermatol。2009; 48（11）：1246-9。
- Yildirim，Ayse等人。“Hatay蜂胶抗单纯疱疹病毒1型和2型的复制的抗病毒活性。”Medical Science Monitor ?: International Medical Journal of Experimental and Clinical Research 22（2016）：422-430。PMC。网页。2018年5月3日。
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