蜂胶、蜂花粉和蜂蜜：增强免疫健康的3大瑰宝

这篇关于蜂胶、蜂花粉和蜂蜜的文章是关于作为治疗或预防疾病、增强免疫系统或作为补充药物的替代药物和疗法的新系列文章的一部分。这些替代药物在欧洲可以买到，但在大多数国家也可以买到，也可能在你居住的地方。

蜜蜂蜂胶、蜂花粉和蜂蜜的嗡嗡声是什么？

蜜蜂有消失的危险。在过去的10年中，美国和欧洲的蜜蜂数量平均下降了30%。而且每三口食物中就有一口与蜜蜂等授粉者有关，这种脆弱的生态系统真的有改变我们未来食物供应的危险。

作为人类，我们不仅极大地依赖于蜜蜂为我们的植物授粉的工作，而且蜜蜂工作的副产品也是另一个濒临消失的宝藏。

蜜蜂用辛勤的劳动生产三种珍宝：蜂胶、蜂花粉和蜂蜜。蜂蜜被誉为甜味剂，但它不仅仅是一种口香糖。像蜂胶和蜂花粉一样，蜂蜜具有巨大的能力，尤其是其原始形式来支持健康的免疫系统或促进健康。

蜂胶的保健作用

蜂胶是一种树脂混合物，蜜蜂从树芽、树液流或其他植物来源中收集蜂胶。它被用作蜂箱中不需要的空隙的密封剂。（源于此）

我第一次使用蜂胶的经历是为了帮助我（那时）年轻的女儿从耳朵感染中恢复过来。当地的药房建议用这种软性药物来增强她的免疫系统，这样她就不会在冬天反复受到耳朵感染。

药剂师推荐了一种只用于儿童的蜂胶糖浆。生蜂胶的量在糖浆中很轻，但是用蜂胶糖浆治疗三周似乎有助于我女儿保持健康。事实上，蜂胶有着悠久的药用历史。即使在科学界有严格的医疗规程，蜂胶也被贴上“可能有效”的标签，用来对付生殖器疱疹和冷疮中的某些疱疹病毒。

对于没有蜜蜂过敏史的成年人，我建议使用更浓缩的蜂胶而不是糖浆，以获得最大的免疫增强效果。蜂胶在感冒和流感季节前几个星期使用可能会带来最高的健康益处。

对于在法国的我们来说，我经常购买蜂胶在11月份使用，以帮助加强我家人对感冒和流感的免疫系统。

蜂花粉的保健作用

蜂花粉是蜜蜂的食物，大约有40%的蛋白质。它被认为是自然界中最富营养的食物之一。它几乎包含人类所需的所有营养素。大约一半的蛋白质以游离氨基酸的形式被准备好直接被身体起诉。这种高度可同化的蛋白质可以显著地促进蛋白质的需求。

蜂花粉是世界上最天然的超级食品之一。蜂花粉已经准备好使用人体能够快速吸收的自由氨基酸，并且是补充各种健康问题的关键。蜜蜂花粉独特而迷人的事实是它不能在实验室中复制。（嗯，这只能意味着蜂花粉的成分是未知的，即使是最先进的机器）。

我亲自使用蜂花粉，从我家附近的一个有机蜂场提取和销售。蜂花粉是一种强有力的补充剂。我的经验是能量水平立即升高，甚至在服用小茶匙蜂花粉后短时间内，能量水平已经过高并且花粉让我感到不舒服。
我真的相信蜂花粉有助于提高你的免疫系统，活力，帮助长期疲劳，血液流动和消化。我没有使用蜂花粉与我的孩子，因为我对自己的强烈影响。我不觉得使用蜂花粉在他们（非常）年轻的物理系统。

对有花粉过敏史的人使用蜜蜂花粉时要小心。

最后，我们毫不犹豫地使用的最后一种蜂产品是蜂蜜，神的黄金，是我们珍贵蜜蜂的副产品。我无法想象一个没有蜂蜜的世界。你能？生蜂蜜是获得最大健康益处的最佳形式，蜂蜜不应该被加热，因为它失去了酶的性质和热量对健康的益处。任何生蜂蜜都有好处，所以在你的药柜里放一个罐子，用来治疗感冒、喉咙痛或胃痛。

使用蜂产品对健康和免疫支持的行动呼吁

在美国和欧洲，我们的蜜蜂群体正经历着蜂群崩溃的紊乱，今天，我们比以往任何时候都更需要支持养蜂人和小蜜蜂公司对蜜蜂进行伦理治疗。

蜜蜂产生强大的健康产品，可以是互补的支持，以加强我们的健康和免疫系统。我建议使用蜂胶、蜂花粉和生蜂蜜，以防那些对从当地养蜂人或有机养蜂场购买的蜜蜂过敏的人。

因为我从未使用过蜂王浆，所以我没有在这篇文章中加入蜂王浆。然而，蜂王浆似乎有助于缓解那些患有纤维肌瘤的人的疲劳。这直接来自一个朋友的嘴巴和我在纤维肌瘤论坛上的在线研究。蜂王浆也可以很好地治疗狼疮和其他自身免疫性疾病。首先检查你的医生在使用任何蜂产品治疗慢性疾病。

我的免责声明：请不要接受我的健康咨询作为替代医疗寻求治疗。

使用蜂产品时要小心过敏：如果你对蜂螫毒或植物花粉有已知的过敏，请小心使用蜂胶和蜂花粉。