蜂胶的好处（为什么我吃蜂胶！）

什么是蜂胶？

除了蜂蜜和蜂王浆等劳动成果外，蜜蜂还用树脂树脂制造蜂胶。收集树脂后，蜜蜂将其转化为非常粘稠的抗菌混合物，用于修补蜂巢。

由于其抗菌特性，它还可以对蜂巢进行消毒，并防止病毒和细菌的爆发。蜜蜂甚至使用蜂胶来固定入侵者。所以基本上，蜂胶是蜜蜂胶带！

生活在空心树木中的蜜蜂会用蜂胶涂在腔体内部。经过一项实验，明尼苏达大学的研究人员发现，与没有蜂胶涂层的菌落相比，蜂巢中的蜜蜂体内细菌负荷较低，而且体内的免疫系统也比较“安静”。

因此，虽然蜜蜂从不吃蜂胶，但这种独特的物质在其免疫系统中起着关键作用。通过相同的属性，蜂胶可以提高我们的免疫系统和整体健康。

一般免疫系统支持 - 蜂胶以各种方式支持免疫系统。首先，抗菌性能抑制有害细菌和感染。此外，它实际上刺激免疫系统并提高身体的自然抵抗力。

在寒冷和流感季节，我努力服用我的蜂胶剂。然而，我不能将我的饮食或补充制度的任何一部分归功于保持我的健康。如果我醒来并感觉到有什么事情发生，我会服用双剂量的蜂胶，第二天我会感觉好些。

痤疮 - 内部和外部使用，蜂胶可以改善皮肤，减少突破。一项研究（在此讨论）表明，蜂胶显示出对抗细菌的活性，这主要是造成突破的原因。

要在外面使用蜂胶，直接在蜂胶上涂蜂胶蜂蜜（先做一次测试，看看你的皮肤是否有反应），然后让它保持5-15分钟。我也使用蜂胶蜂蜜作为面膜，在我的整个面部涂上薄薄的一层，并在15分钟后将其冲洗干净。

能量提高 - 我可以证明这一点！许多人每天服用蜂胶报告“改善能量”。虽然这是一个主观陈述，我不知道任何临床研究支持它，但我发现这是我自己的经验。

在我每天开始服用蜂胶后，我体验到了更高的生产力，一般的“完成！”态度。它不像是一种咖啡因的嗡嗡声，而是一整天都非常轻微的能量提升。话虽如此，我对所有食物和补品都非常敏感，所以我的经验不一定是你的经验。

寄生虫 - 研究表明蜂胶可能用于寄生虫治疗。一项初步试验表明，服用蜂胶的人成功消除寄生虫贾第虫病的比例为52％至60％。

由于寄生虫很难诊断（症状经常看起来像其他健康问题），寄生虫会带来挑战性和意外广泛的健康问题。蜂胶由于其舒缓和免疫支持因素，即使您不确定寄生虫感染，也可以通常支持健康。此外，它通常可以与其他寄生虫治疗相结合。

溃疡疮 - 许多人通过每天2-3次直接涂抹一滴蜂胶酊剂来治疗溃疡溃疡。

子宫内膜异位症 - 越来越多的女性患有子宫内膜异位症，这是一种疾病，子宫内膜组织在子宫外生长，进入身体的其他器官。它会导致疼痛，疲劳，肠道问题，不孕症等。在一项研究中，子宫内膜异位症患者服用蜂胶可以提高生育能力。服用蜂胶的人的怀孕成功率为60％，而服用安慰剂的人为20％。

蛀牙 - 在一项动物研究中，蜂胶切割腔率高达60％，并部分损害导致牙菌斑的酶。全天然蜂胶牙膏（含有“纯净水，小苏打，黄原胶，蜂胶提取物，葡萄柚油，丁香油，茶树油”）直接为牙齿提供强效的抗逆毒化合物。您也可以每天在蛀牙上直接涂抹蜂胶酊剂几次。

服用蜂胶有几种选择：

我把这种有机蜂胶和生蜂蜜混合。一般剂量建议是每天两次1/2茶匙（我早上和下午服用）。我直接从罐子里吃它 - 只是舀出一份食物然后吞下它。它味道甜 - 有点像糖蜜 - 而且味道鲜美！它也可以局部用于治疗痤疮。
你也可以服用蜂胶酊剂。将5滴混合成少许蜂蜜并吞服。每天服用3次。我发现这种方法更耗时，更麻烦。
最后，有蜂胶胶囊，一种简单，无杂乱的方法，但你不能局部使用它。每天服用1-2粒胶囊两次。