所谓亚健康是介于健康与疾病之间机体的一种状态。即健康状态(亦称第一状态)与疾病状态(亦称第二状态)之间存在的一种似病非病的中间状态。国内学者有将这种状态者称半健康人、次健康人、疾病前状态等等。据有关资料统计,在全球58多亿人口中,约有近半数的人处于没有疾病却感觉身体并不健康的亚健康状态。据了解,在我国人口中仅15%真正属于健康,另外15%的人正在生病,其余的70%的人全都处于亚健康状态,因此目前亚健康已日益受到中外医学界的重视。
一、亚健康状态的表现
世界卫生组织(WHO)认为,健康不仅是没有疾病或不虚弱,而且指人的躯体、精神和社会生活等方面均处于完好的状态。人从健康到疾病乃至死亡,是一个连续统(医学术语)的过程,许多人特别是中年人对健康状态与疾病状态区分不清,况且有些疾病症状也是时隐时现的,发展相对缓慢,对这样的人进行检查,有时仪器或者生化手段也很难检测出来,病中也只是感到躯体或精神上有某些不适,如疲劳无力、精神抑郁、食欲不佳、失眠多梦、易发怒、记忆不佳、头痛头晕等,这些症状,在正常情况下也是常见的。处于这种状态的人,看上去没病,但身体确实不舒服,处于健康与疾病临界状态。处于这种状态下的人.他们不能像健康人那样精力充沛、生机勃勃,对外界环境有良好的适应能力,且有较大的工作潜力和创造力;但也不像患病者那样死气沉沉或卧床不起而无法从事工作和家务;而是还可以从事正常的工作和学习,仅仅是工作潜力和创造力有所下降。这种状态与健康和疾病的概念有实质性区别,疾病能在短期内或一定时期内治愈,而亚健康状态常维持几年、几十年,如不及早摆脱,随时可向患病转化;相反,倘能及时扭转,则可恢复为健康状态,这完全取决于自己的主观努力。可是在实际生活中,人们往往不认识或者忽视了亚健康状态的存在及危害。
二、形成亚健康状态的原因
亚健康状态的命名,是人类对新的疾病谱和医学模式不断认识的结果。亚健康状态可能是各种疾病的潜伏期,也可能是导致人类各种疾病的最早原因。那么亚健康状态形成的具体原因何在?研究表明,其原因是多方面的,除了在生命早期受到环境因素的影响而造成的基本损害以外,主要因素有:现代生活节奏加快;心理承受的压力过大;饮食失调及不良的生活方式(特别是吸烟、酗酒、贪图安逸以车代步、通宵达旦的娱乐、饮食无规律等);工作和生活上疲劳的积累。此外,家庭不和、社交冲突、意外灾害也会导致亚健康状态的形成。但森下敬一博士认为,半健康状态都是以植物神经机能失调为背景的。
三、蜂王浆对亚健康状态的效果
国内外实践证明,蜂王浆对半健康状态有良好的应用效果。森下敬一博士对半健康者服用蜂王浆后,大多数都异口同声地说:心情舒畅了;疲劳消除了;夜里能熟睡了;大便有规律了;大家都说我脸色变好了,眼也有神了;饮食增强了等等。他认为:这正是由于一切慢性病的背后,都有植物神经失调症,蜂王浆直接显示出了改善其症状的效果。在植物神经机能恢复方面,蜂王浆的显著功效,可能是作用于间脑的结果,因间脑是植物神经的中枢。
我国的临床实践同样证实,服用蜂王浆可以使亚健康状态的人向健康转化,而且效果显著。据广州宝生园蜂产品公司的调查,凡神经衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者,服用蜂王浆(日服1~8克,一般为3克)后神经衰弱、失眠症状消除,精神好转达100%。
笔者对亚健康状态的年青人,采用日服蜂王浆3-5克的方法,也收到良好效果。如有位30多岁的女士,经常头昏头痛、疲乏无力、精神不佳、脸无血色,服用蜂王浆一周后就明显好转,继续服用后,精神特别好,简直不知疲劳,面色红润,工作精力充沛。
四、蜂王浆对亚健康状态作用机理
蜂王浆对亚健康状态的功效与其复杂的营养成分是密不可分的。它含有几乎所有的对人体具有营养价值必需的有效成分,因而对机体的造血功能和免疫功能有较强的促进作用;对恢复机体活细胞生命力,促进组织再生有积极的补充营养成分的作用;能有效地调节机体全面代谢功能。比如,蜂王浆所含10多种维生素,维生素B6、C、叶酸,微量元素铁、铜等可促进合成血红蛋白;维生素B12、C和叶酸及其它生物活性素等参与机体造血过程。所含20多种氨基酸,对人体生理有许多重要作用,天门冬氨基酸及其盐类,能刺激或促进干扰素的产生,还有刺激骨髓T淋巴细胞分化为成熟T细胞的作用;精氨酸与许多激素的分泌有关,是生长激素、胰岛素、催乳素等分泌的促进剂,还有提高脾细胞、巨噬细胞能力的作用;谷氨酸不仅是重要的营养成分,而且早已是治疗肝病、神经系统疾病以及精神科疾病的常用药物;甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王浆中其它有机酸、核酸和蛋白质活性物质等,可刺激机体产生大量抗体,增强免疫功能。蜂王浆还含有多种酶和辅酶,类固醇激素等以及多种微量元素。以上成分都属天然活性,易被人体吸收,不仅补充机体必需的营养成分,还相互巧妙配合,神奇地调节机体新陈代谢,调节消化系统和神经系统及其它系统的平衡,因而食欲好,睡眠好,疲劳得以消除,精神焕发,使其向健康转化。
总之,蜂王浆对亚健康状态的功效,是通过调节人体生理功能实现的。而在影响健康这一生命状态的诸多因素中,人体自身免疫功能失常,又是最本质的因素。蜂王浆所具有的调节免疫功能,增强免疫力,是使亚健康状态向健康转化的根本原理所在。因此,在亚健康状态向健康转化中,除了作好心理调整、参加体育活动、注意平衡膳食等外,服用蜂王浆是最佳选择。
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