如果你和我一样，蜂蜜已经在你的厨房和自然疗法柜中占有一席之地。它有助于舒缓灼伤，镇静咳嗽，甚至可以做出很棒的天然洗脸。但它不是蜜蜂制造的唯一有益物质！
蜂胶是蜂胶的保护和结合的“蜂胶”，但这种粘性物质也有许多健康益处！众所周知，它有助于对抗癌症，舒缓湿疹，甚至可以平息流感。
重要的是要注意，像任何蜂产品一样，蜂胶会对任何对蜜蜂或蜂产品过敏的人产生过敏反应，所以如果您有这些病症，请不要尝试，如果您有过敏症，请务必在使用前咨询医生，哮喘或健康问题！
蜂胶是一种棕色保护性物质，蜜蜂由蜂蜡，树脂，树液，植物化合物和它们自己的唾液混合而成。它的名字来自希腊专业，意思是“为了防御”，而polis意为“城市” - 使其字面意思是“为了保卫城市”（或蜂巢）。
在蜂巢中，它是一种保护物质，对蜜蜂的生存至关重要。它有助于保护蜂巢免受元素侵害，加强内部结构，保护疾病和寄生虫，甚至用于对蜜蜂无法清除的入侵者进行木乃伊化。从本质上讲，它对蜂巢的生存至关重要，它也可以在很多方面使人类受益！
像所有蜂产品一样，蜂胶为人类提供各种健康益处。它具有天然的抗菌特性和抗菌活性，使其成为抵抗任何轻微疾病或喉咙痛的第一道防线。但是，这种不起眼的物质也因其在实验室测试中针对癌细胞等更严重问题的生物活性而进行了研究。
研究人员密切关注化学成分，发现了数百种有益的天然化合物，包括多酚如咖啡酸苯乙酯，氨基酸，香豆素，甚至天然类固醇。由于植物化合物，蜂胶还含有高达10％的精油和5％的蜂花粉，它们本身具有免疫增强作用。这些化合物有助于解释其抗炎，免疫增强和抗癌特性。
蜂胶的好处
这是一个多用途的补救措施，已经存在了很长时间！历史学家已经记录了早在公元前300年就使用蜂胶。古埃及人从蜜蜂中获取灵感，并在他们的木乃伊仪式中使用蜂胶（就像蜜蜂在今天使用它来木乃伊蜂巢入侵者并在入侵者分解时保护蜂巢免受细菌侵害）。
其他文化就像我们今天一样使用它 - 作为一种全方位的自然医疗补救措施。
如今，这种粘性物质出现在从口香糖到化妆品，从药膏到锭剂的各种物质中。科学将蜂胶作为牙科治疗和硬化牙釉质的一个组成部分。最近的研究甚至表明其有效对抗皮肤问题，烧伤，炎症问题甚至疱疹！
需要更多的研究，但数千年的安全历史使用和我自己的轶事证据足以说服我始终在我的房子周围保留这种“蜂胶”。
以下是关于蜂胶可以为健康做些什么的更多细节：
1.促进免疫系统
我个人最喜欢使用蜂胶是为了抵御感冒和流感。我总是在我的钱包，浴室和厨房里放一个方便的小泡沫喷雾剂。在鼻涕或喉咙痛的第一个迹象时，我将其直接喷入喉咙。我的孩子甚至喜欢这种补救措施，因为像蜂蜜（以及所有蜂产品）一样，味道很棒！
但是，不要只听我的话！最近的几项研究揭示了蜂胶作为一种感冒药的一些非常积极的看法！1989年的一项研究发现患有急性感冒症状的人群，并发现在蜂胶治疗的第一天，症状开始好转。第二天，5名患者完全康复，第二天恢复16名，第三天恢复3名。相反，安慰剂组平均恢复4.80天。
简而言之，接受蜂胶治疗的组从感冒中恢复的速度比安慰剂组快2.5倍。
1995年的一项研究对整个感冒/流感季节的学龄儿童进行了研究，发现“使用急性或慢性症状的病例数量减少，并且随着使用减少并且有时抑制上呼吸道的病毒 - 微生物菌群运输”蜂胶。
这就是为什么蜂胶和接骨木糖浆是两种天然产品，在冬季是我们家的主食！
2.抗击炎症
最近的一项研究表明，巴西蜂胶具有阻断称为PAK-1的丝氨酸/苏氨酸蛋白激酶的能力。
（如果最后一句没有任何意义，请不要感到难过。我只知道这意味着什么，因为我是Rhonda Patrick博士和她的工作的忠实粉丝。她经常谈论像姜黄素这样的PAK-1抑制剂和咖啡酸以及它们如何延长食用菌（果蝇）的寿命。研究科学极客，检查出来......它很吸引人！）
这一切有什么关系？简而言之，蜂胶含有类黄酮，咖啡酸，槲皮素，柚皮素和咖啡酸苯乙酯（CAPE）等化合物，这些化合物都有助于减少慢性炎症反应，至少在小鼠和果蝇中如此。但有证据表明，这些影响也发生在人类身上。
3.舒缓和保护皮肤
多年来我一直用蜂蜜洗脸，但我最近还在我的护肤品库中添加了蜂胶。我发现它可以大大加快小切口和烧伤的愈合速度，但是研究显示它还有其他皮肤益处，我没有必要测试（谢天谢地），包括：
对于疣：
在一项随机对照试验中，研究人员测试蜂胶对抗紫锥菊和安慰剂治疗疣。结果令人震惊：蜂胶完全阻止了75％和73％患有平面和常见疣的患者的疣（分别）。这明显优于与紫锥菊治疗或安慰剂相关的结果。研究人员得出结论，蜂胶是一种有效且安全的疣免疫调节疗法。
对于唇疱疹：
以类似的方式，这种树脂物质也可以帮助对抗唇疱疹/溃疡。单纯疱疹病毒（HSV）非常常见。HSV-1病毒导致嘴唇唇疱疹或发热水疱。它也可以导致生殖器疱疹，虽然HSV-2是这种类型的更常见的原因。
据研究显示，好消息是蜂胶能够对抗这两种菌株并进行战斗（并获胜）！最近的研究表明，蜂胶减少了唇疱疹和发热水疱的疼痛和持续时间，甚至使传统的医学治疗也更有效。
湿疹和牛皮癣：
蜂胶的抗炎作用也可以使它有益于湿疹和牛皮癣等皮肤病，并带来一些缓解。
4.镇定过敏症
如上所述，如果您对蜂产品过敏，重要的是避免使用蜂胶。对于我们这些没有的人来说，蜂胶（和蜂花粉）实际上可以帮助镇静过敏并随着时间的推移避免过敏。一项研究发现，蜂胶（以及较小程度的蜂花粉）可减少大鼠肥大细胞释放的组胺。从本质上讲，这使它成为一种天然的抗组胺药和我对季节性过敏的第一轮防御。
5.与癌症作斗争
最后一个好处是有争议的，但有一些研究支持它。不言而喻，任何患有癌症的人都应该找到支持他们康复之旅的医生和医生，并做大量的研究（这是一个伟大的故事和资源开始）。如果我被诊断出来，我可能会将蜂胶用作恢复方案的一部分。
初步研究表明，这种重要的蜂产品可能对前列腺癌和结肠癌有益。研究表明，蜂胶通过坏死导致癌细胞死亡。这意味着它会中断细胞的血液供应，导致有害细胞死亡，但不会伤害健康细胞。
如何找到高品质的蜂胶
如果你已经是一个养蜂人（或者像我一样有一个孩子），你很幸运！蜜蜂自然产生蜂胶，你可以从你的蜂巢收获它。如果你不是一个养蜂人，但正在考虑成为一个，这个网站是一个很好的起点。
然而，如果蜜蜂不在你的后院或未来，现在有一些很好的天然蜂胶来源，味道好，效果很好。
生蜂蜜天然含有少量的蜂胶，所以在家里和经常使用它是很好的，特别是在孩子们。但是对于急性病例，我喜欢更浓缩的形式，我发现了一种非酒精非转基因甘油基喷雾剂，我喜欢这种喷雾剂（主要是儿童认可的......他们乞求它）。这是我现在对感冒，流感，皮肤问题和烧伤的第一道防线。
何时避免使用蜂胶副作用
正如我所提到的，在使用这种或任何其他补救措施之前与医生交谈总是很重要的。对蜜蜂或蜂产品有过敏反应的人应避免使用蜂胶。有证据表明哮喘患者应避免使用或在使用前咨询医生。
此外，蜂胶可能会使血液略微变薄。这使得它对高血压患者有潜在益处，但任何出血性疾病或服用血液稀释剂的人都应该避免这种情况。
我上次怀孕时，我的医生和助产士都使用了蜂胶，但如果你怀孕或哺乳，我也建议和你说话。
蜂胶：底线
就像蜜蜂所创造的一切（蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉等），蜂胶是惊人的，并可能有一些严重的好处。我强烈建议我们更多地了解我们如何能够拯救蜜蜂并在自己的院子里采取一些小步骤来帮助保护这些重要的传粉媒介。即使你只为一只小蜜蜂房子或酒店做单独的蜜蜂，你也可以帮助这个事业。
既然我们不能都是养蜂人（虽然那会很棒！），现在有一些高品质的天然蜂胶来源，我们都可以从中受益，这真是太棒了。做自己的研究，并考虑将这种粘性物质添加到您的家庭疗法柜。
资料来源：
- Szmeja Z，Kulczy？ski B，Sosnowski Z，Konopacki K. [黄酮类化合物在鼻病毒感染中的治疗价值]。Otolaryngol Pol。1989; 43（3）：180-4。
- Crian I，Zaharia CN，Popovici F，et al。天然蜂胶提取物NIVCRISOL治疗儿童急慢性鼻咽炎。Rom J Virol。1995; 46（3-4）：115-33。
- Zedan H，Hofny ER，Ismail SA。蜂胶作为皮肤疣的替代疗法。Int J Dermatol。2009; 48（11）：1246-9。
- Yildirim，Ayse等。“Hatay蜂胶对1型和2型单纯疱疹病毒复制的抗病毒活性”，“医学科学报”：国际医学实验与临床研究杂志22（2016）：422-430。PMC。网页。2018年5月3日。
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