建议60岁以上的老人每天吃点蜂王浆

抗击衰老是每一个老年人梦想的，虽然老年人身体老了，皮肤老化了，但是还是希望自己看起来年轻一点，看起来年轻一点，心情就会好一点，蜂王浆对老人抗衰老有神奇的功效，所以老年人要想抗击衰老就要注意喝蜂王浆，在喝蜂王浆前，你知道蜂王浆的功效有哪些吗?不了解的朋友们先来了解下吧，保准你看后爱上蜂王浆。

经常服用蜂王浆不仅对老年病，特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用，而且能改变某些衰老现象，如能使老年人精神焕发，脚步轻盈，尤如青春再现，并被认为蜂王浆有“返老还童”作用。下面介绍下蜂王浆的5大功效：

1、清除自由基

自由基过多可造成组织、血管损伤，加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD)，是自由基的主要清除剂。

2、增强免疫力

人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高机体免疫力。

3、调理内分泌
药理研究发现，蜂王浆有促肾上腺皮质激素样作用。

4、抑制脂褐素

蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降，同时它所含有的大量活性物质，能激活酶系统，将脂褐素排除体外。

5、保持营养平衡

营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。而蜂王浆不仅能补充人体必需的营养物质，还能相互结合，调节机体生理功能和物质代谢，增强免疫力。目前对于蜂王浆的服用量还没有统一的标准，应根据个人的体质、病情等实际情况来确定。一般来讲，凡是质量可靠的新鲜王浆，成年人保健剂量为每天3～5克，中老年人保健，日服剂量7克左右。

了解了蜂王浆的各种益处后，为了有益身体健康，老年朋友保持年轻态，就从喝蜂王浆做起吧~