蜂蜜防治便秘食疗方！

蜂蜜能润肠通便，常食蜂蜜具有较好的润肺、调节肠胃和保护肝脏的作用。尤其是蜂蜜对治疗习惯性便秘有较好疗效，适合与老年人及孕妇便秘。现介绍几则利用蜂蜜防治便秘的食疗方，以供患者参考选用。

蜂蜜桃仁治肠燥便秘

取蜂蜜10克，桃仁5个。先将桃仁捣碎，再调入蜂蜜拌匀，于每日临睡前用温开水送服，每日1次，连续3~5日。

蜂蜜中药汤治老人阴虚便秘

蜂蜜50克，锁阳、桑葚各25克。先将锁阳、桑葚水煎，滤取药液，药液加入蜂蜜调匀，分早晚2次服用，每日1剂，连续3剂。具有补虚润肠的功效，适用于老年人阴虚便秘、气弱、肠燥之便秘。

决明蜂蜜治习惯性便秘

决明子、肉苁蓉各10克，蜂蜜30克。将决明子、肉苁蓉炒熟，研成细末，用沸水冲泡，加入蜂蜜调匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连续治疗3~5剂。适用于习惯性便秘、老年性便秘。

蜂蜜木瓜粉治大便秘结

取木瓜粉、蜂蜜各6克。先将蜂蜜用温开水溶解，再加入木瓜粉冲服，每日早晚各服用1次，连续服用3~5日。本方润肠滑肠、清热解毒之功效，适用于大便秘结、下血等症。

蜂蜜土豆汁治小儿习惯性便秘

取蜂蜜100克，新鲜土豆150克。将土豆洗净，切碎，捣烂，用纱布包好榨汁，汁液与蜂蜜混匀。每日早晚各空腹时服用，每次1~2汤匙，连续服用15~20天，适用于小儿习惯性便秘。